購(gòu)物車
15534025601太原家庭用跑步機(jī)該怎么選擇？
跑步機(jī)類型
我們要討論的第一種跑步機(jī)是手動(dòng)跑步機(jī)。即使您不是健康和健身專家，也能意識(shí)到手動(dòng)跑步機(jī)沒(méi)有電機(jī)。它只是一個(gè)簡(jiǎn)單的設(shè)備，帶有皮帶和一些您必須用手移動(dòng)的滾輪。設(shè)備越不復(fù)雜，出現(xiàn)任何問(wèn)題的可能性就越低。因此，這是一種對(duì)它有利的品質(zhì)，因?yàn)樗鼤?huì)持續(xù)更長(zhǎng)的時(shí)間。跑步機(jī)的皮帶不會(huì)自行移動(dòng)這一事實(shí)意味著您可以選擇自己的速度，這對(duì)于那些有動(dòng)力推動(dòng)自己的人來(lái)說(shuō)非常好，但對(duì)于天生行動(dòng)遲緩的人來(lái)說(shuō)就不那么好了。
您不能再以沒(méi)有空間放置跑步機(jī)為借口，因?yàn)榭烧郫B跑步機(jī)已經(jīng)使這種理由過(guò)時(shí)了。折疊起來(lái)的跑步機(jī)在存放時(shí)占用的空間很小。當(dāng)您休息時(shí)，無(wú)論是在工作場(chǎng)所還是在家中，手邊和使用它們都很棒。如果您由于時(shí)間限制或缺乏動(dòng)力而無(wú)法堅(jiān)持定期鍛煉，那么可折疊的跑步機(jī)可能是最適合您的解決方案。
您的年齡和目前的體重是重要的因素，它們將決定哪種選擇最適合您。雖然還有其他人認(rèn)為身體活動(dòng)對(duì)每個(gè)人都是必不可少的，但應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)修改所從事的活動(dòng)類型。購(gòu)買前請(qǐng)檢查規(guī)格，因?yàn)榇蠊羌艿娜丝赡苄枰蟮难鼛?，否則車把會(huì)妨礙手臂的自然運(yùn)動(dòng)。年齡是決策過(guò)程中的一個(gè)因素，尤其是對(duì)于老年人而言，甲板的耐用性和調(diào)節(jié)心率的能力等因素是關(guān)鍵的考慮因素。務(wù)必不要忽視安全措施，因?yàn)樗鼈儗?duì)所有年齡段的人都有好處。與此相類似，當(dāng)您意識(shí)到需要提高健身水平時(shí)，您要做的第一件事就是尋找跑步機(jī)。但是，您需要的跑步機(jī)類型取決于您的目的和目標(biāo)。如果你想在合理的時(shí)間內(nèi)盡可能多地減掉脂肪，在跑步機(jī)上試驗(yàn)傾斜度設(shè)置并不是一個(gè)糟糕的主意。同樣，交互式心率檢查非常有助于幫助您達(dá)到最佳身體健康水平，而不會(huì)對(duì)您的身體造成任何傷害。“誰(shuí)將使用它？”的問(wèn)題 與“您將如何使用它？”的問(wèn)題一樣重要 如果您購(gòu)買跑步機(jī)的目的是為了改善全家人的身體健康，那么您應(yīng)該考慮任何可能妨礙家庭成員充分使用跑步機(jī)的障礙。如果您準(zhǔn)備花足夠的錢，很有可能會(huì)找到一款像手套一樣適合各種人群的跑步機(jī)。
您的跑步機(jī)必須配備適合您鍛煉時(shí)間的電機(jī)，無(wú)論是短時(shí)間還是長(zhǎng)時(shí)間。如果您短時(shí)間使用跑步機(jī)，它的“高負(fù)荷”設(shè)置可能并不像您最初認(rèn)為的那樣毫無(wú)價(jià)值。因?yàn)榕懿綑C(jī)只能在一定時(shí)間內(nèi)保持運(yùn)轉(zhuǎn)，所以這一限制可能是有助于控制跑步機(jī)成本的一個(gè)因素。
