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跑步機(jī)是否可以代替路跑?太原跑步機(jī)專(zhuān)賣(mài)店批發(fā)跑步機(jī)

跑步機(jī)和路跑相比,各有優(yōu)缺點(diǎn)。在跑同樣的速度時(shí),跑步機(jī)要比路跑容易一些。原因有兩點(diǎn):第一,跑步機(jī)由于是履帶的向后移動(dòng),所以可以幫助腿的擺動(dòng)和推進(jìn)。第二,室內(nèi)使用跑步機(jī),沒(méi)有了風(fēng)的阻力。

據(jù)《運(yùn)動(dòng)科學(xué)雜志》的研究顯示,如果把跑步機(jī)調(diào)成1%的坡度,就基本相當(dāng)于室外路跑的強(qiáng)度了。而且在室外天氣不是太好的情況下在家用跑步機(jī)跑步無(wú)疑是優(yōu)選之一。

而且根據(jù)相關(guān)《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》雜志發(fā)表的一篇系統(tǒng)綜述性文章。無(wú)論是從生物力學(xué),動(dòng)力學(xué),和肌肉活動(dòng)度,跑步機(jī)跑步和路跑基本是相當(dāng)?shù)摹?/span>


山西新生活健身器材有限公司成立于1995年,位于山西省太原市迎澤區(qū)文源巷30號(hào),業(yè)務(wù)范圍涉及健身器材、按摩器材、體育競(jìng)賽器材、體育用品、場(chǎng)館設(shè)施、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地鋪設(shè)等,銷(xiāo)售渠道覆蓋廣泛。公司秉承“科學(xué)健身,健康生活”的社會(huì)使命,致力民族健康事業(yè)、弘揚(yáng)全民健康運(yùn)動(dòng)。

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