2020啞鈴新報(bào)價(jià),家用啞鈴什么材質(zhì)的好?
2020啞鈴新報(bào)價(jià),家用啞鈴什么材質(zhì)的好?啞鈴2020新價(jià)格表,款式多,貨源穩(wěn)定!源頭廠家一站批發(fā),省心省力!工廠店,好品質(zhì),價(jià)格更劃算,買(mǎi)啞鈴就來(lái)新生活健身器材!啞鈴的價(jià)格從幾百元到幾萬(wàn)元的都有!在選購(gòu)啞鈴得看材質(zhì),還有類(lèi)型,然而,面對(duì)市面上眾多的啞鈴品牌,很多人都不知如何選擇。下面為大家分享幾種選購(gòu)啞鈴的小技巧,希望可以幫到大家選到合適的啞鈴。
目前是市面的啞鈴類(lèi)型主要有兩種:固定啞鈴和可調(diào)節(jié)啞鈴,關(guān)于這兩種類(lèi)型的啞鈴都有各自的特點(diǎn),下面將具體和大家聊聊以及提供一些可行性的選購(gòu)建議。首先來(lái)說(shuō)說(shuō)固定啞鈴,按照材質(zhì)來(lái)分類(lèi)的話,目前固定啞鈴在市面主流的材質(zhì)有3類(lèi),分別是:浸塑啞鈴、包膠啞鈴、電鍍啞鈴。
浸塑啞鈴材質(zhì):內(nèi)部為實(shí)心鑄鐵,外部為浸塑材質(zhì)重量:一般2~10kg鍛煉模式:一般作為小器械進(jìn)行功能性訓(xùn)練
練習(xí)啞鈴選多重的好呢?
新手練習(xí)啞鈴的話,首先動(dòng)作一定要先學(xué)會(huì),莫要急于求成,方法更重要,其次重量也要選對(duì),太重容易損傷你肌肉,太輕又達(dá)不到鍛煉效果。
練習(xí)啞鈴要按照體重來(lái)選擇
60公斤左右人群≤20KG啞鈴組合
70公斤左右人群≤25KG啞鈴組合
80公斤左右人群≤30KG啞鈴組合
90公斤左右人群≤35KG啞鈴組合
2020啞鈴新報(bào)價(jià),家用啞鈴什么材質(zhì)的好?一般國(guó)產(chǎn)的啞鈴價(jià)格,從便宜到貴,一次是,包黑膠的,彩膠的,鑄鐵的,烤漆的,電鍍的,特型的,特殊金屬的(合金的)。一般從3.5~10元一公斤不等。啞鈴沒(méi)有好壞之分適合自己的才是好的!
目前是市面的啞鈴類(lèi)型主要有兩種:固定啞鈴和可調(diào)節(jié)啞鈴,關(guān)于這兩種類(lèi)型的啞鈴都有各自的特點(diǎn),下面將具體和大家聊聊以及提供一些可行性的選購(gòu)建議。首先來(lái)說(shuō)說(shuō)固定啞鈴,按照材質(zhì)來(lái)分類(lèi)的話,目前固定啞鈴在市面主流的材質(zhì)有3類(lèi),分別是:浸塑啞鈴、包膠啞鈴、電鍍啞鈴。
浸塑啞鈴材質(zhì):內(nèi)部為實(shí)心鑄鐵,外部為浸塑材質(zhì)重量:一般2~10kg鍛煉模式:一般作為小器械進(jìn)行功能性訓(xùn)練
包膠啞鈴材質(zhì):內(nèi)部為鑄鐵,外部為橡膠材質(zhì)重量:有的設(shè)計(jì)比較輕,有的設(shè)計(jì)比較重,無(wú)統(tǒng)一規(guī)格鍛煉模式:適合進(jìn)行力量訓(xùn)練
電鍍啞鈴材質(zhì):整體為鑄鐵,表面光滑,體積偏小重量:一般較重鍛煉模式:適合進(jìn)行力量訓(xùn)練
練習(xí)啞鈴選多重的好呢?
新手練習(xí)啞鈴的話,首先動(dòng)作一定要先學(xué)會(huì),莫要急于求成,方法更重要,其次重量也要選對(duì),太重容易損傷你肌肉,太輕又達(dá)不到鍛煉效果。
練習(xí)啞鈴要按照體重來(lái)選擇
60公斤左右人群≤20KG啞鈴組合
70公斤左右人群≤25KG啞鈴組合
80公斤左右人群≤30KG啞鈴組合
90公斤左右人群≤35KG啞鈴組合
2020啞鈴新報(bào)價(jià),家用啞鈴什么材質(zhì)的好?一般國(guó)產(chǎn)的啞鈴價(jià)格,從便宜到貴,一次是,包黑膠的,彩膠的,鑄鐵的,烤漆的,電鍍的,特型的,特殊金屬的(合金的)。一般從3.5~10元一公斤不等。啞鈴沒(méi)有好壞之分適合自己的才是好的!